働き盛りの40代。 毎日の忙しい仕事に加えて、アフターは宴会や接待…、
リフレッシュできるはずの休日は腰が重く、また月曜から仕事…と、
忙しい日々を乗り切るためのパワーが不足していると感じる瞬間はありませんか?
「若いときはもっと気持ちも前向きで、このくらい平気だったのに、最近は何か違う」と、年齢を実感して自信をなくしかけている方もいらっしゃると思います。しかし、年齢のせいにして諦めるのはもったいないですよね。
ここで一度、自分に自信が持てるライフスタイルを考えてみませんか?
「元気」は仕事でもプライベートでも、やりたいことを実現するために必要なエネルギー。
スタミナあふれる40代に必要な栄養素についてご紹介します。
「若いときはもっとやる気もあったのに、次の日に気合いが入らない」
「40歳を過ぎてから、毎日気分が重い気がする…」
40代に入ると、こんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか?
実は健康への悩みを抱えているのは、あなただけではありません。 多くの方が不安を抱えていることが、厚生労働省の調査から明らかになっています。
資料:厚生労働省政策統括官付政策評価官室委託
「健康意識に関する調査」(2014年)
(注)「健康に関して何らかの不安がある」と回答した人に対する質問
出典:平成26年版 厚生労働省白書
しかし気になる点は、同じ調査で40歳~64歳の健康意識において
「病気にならないように気をつけているが、特に何かをやっているわけではない」という方が35.7%、「特に意識しておらず、具体的には何も行っていない」という方が14.5%と、
あわせて50.2%の方が「具体的に何もやっていない」 と答えているところです。※1
漠然とした不安を感じているものの、健康のために具体的な行動を起こせず、何もせずにそのまま放置している方も多いのではないでしょうか。
しかしこのデータからは、逆に半数の方は何か具体的な行動を起こしていること、半数の方が不安を感じていないというポジティブな面も見えてきます。
日々、仕事の責任が大きくなり、プレッシャーが増える働き盛りの40代は、家事や子育て、介護にと、仕事以外にも奔走されることが多い世代。
元気に動くためにも、何かしら対策を始めておいた方が良さそうです。
※1 厚生労働省政策評価官室委託
「健康意識に関する調査」(2014年)
皆さまの中には、スタミナ補給のためにサプリメントを普段から活用している、または活用したことがあるという方も多いのではないでしょうか?
スタミナ補給のサプリメントとしてメジャーなものと言えば、“にんにく系”のサプリメント。多くのメーカーから、商品が発売されています。
宴会や接待などが多い方は、加えて翌朝に“しじみ”のサプリメントや味噌汁で、体を労わっている方もいらっしゃるでしょう。
“にんにく”も“しじみ”も、まさに働き盛りの40代におすすめの食材。 どちらも、ぜひ日常的に活用してほしいサプリメントです。
サプリメントは毎日継続して摂取することがポイント。 つい飲み忘れてしまって、継続することが難しいという声もよく聞きます。
1種類のサプリメントでも飲み忘れが心配、継続することができるか不安という声もある中、2種類ものサプリメントとなると、さらに面倒に感じられるかもしれません。
この2つの食材を同時に摂取できて、スタミナ補給ができる一石二鳥のサプリがあれば言うことなしではありませんか?
実は“にんにく”エキスに、さらに“しじみ”にも含まれる成分である植物由来のオルニチンをギュッ!っとプラスした、働き盛りの40代をトータルで支えてくれるサプリメントがあります。
それが“○○○○○○”でおなじみの「△△△△」が開発した“△△△△の■■■■”です!
49歳/男性
48歳/男性
49歳/女性
40代に入ったから仕方ない…という理由で自分の元気をあきらめるのではなく、サプリメントを上手に活用して、朝から活発に動ける最高の自分でいたいですね!
40代にジャストの
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